五味トレ！～ひたすらドリルやります！～【２部制】

今回のテーマは「ドリル」です！
学校で陸上競技部に所属していた方ならば、おそらく馴染みのある「ドリル」。
おもに短距離選手の練習として取り入れられることが多いのですが、実はマラソンランナーにも非常にオススメのメニューです！

是非この機会にドリルについて理解を深め、皆様が実践的にドリルを活用していけるようなお時間になればと考えております！

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております！

◆当日のテーマ
～ひたすらドリルやります！～

◆内容
・ドリルとは？
・ドリルの必要性
・ドリルの意識すべき点
・ドリルの実践
・質疑応答    など…
※実技メインとなります。

◆
東京体育館第二会議室

◆所要時間
各回２時間

◆イベントの流れ
＜１部＞
12:45〜 参加者受付
13:00〜 挨拶、テーマの説明など
13:05〜 五味トレーナーによるトレーニング
14:45〜 質疑応答
15:00     イベント終了

＜２部＞
15:45〜 参加者受付
16:00〜 挨拶、テーマの説明など
16:05〜 五味トレーナーによるトレーニング
17:45〜 質疑応答
18:00     イベント終了

◆持ち物
・飲み物
・タオルなどの汗を拭くもの

◆注意事項
・実技メインのリアルイベントとなります。
・ドリル実践の中でラダーを使用する予定です。
・更衣室は用意しておりませんので動きやすい格好でのご来場をお願い致します。
・時間は多少前後する可能性が御座います。
・あまりにも早いご来場はご案内致しかねますのでご注意ください。
・終了時間が閉館時間間際の為、すみやかなご退場にご協力お願い致します。
・実技を行う際、他の参加者との感覚が狭くなる可能性が御座いますので予めご了承ください。
・室内履きのご用意は必要御座いませんが、あまりに汚れの目立つもの(土や芝生が付いているなど)に関しましては事前に汚れを落としてから入場をお願いする場合がございます。
・会場で出たゴミは各自でお持ち帰りいただきますようご協力お願い致します。
・セミナー中の質疑応答の時間は設けておりますが、時間の都合上皆さま全員の質問に答えられない可能性が御座います。
・前日までのキャンセルは参加費をご返金させて頂きますが、振込手数料はご自身でのご負担となりますので予めご了承ください。
・当日のキャンセルについては参加費の返金を致しかねますので予めご了承ください。

◆お問い合わせ
株式会社クロスブレイス
担当：西尾
事前連絡先：nishio@crossbrace.co.jp
当日連絡先：080-5860-1999